Van welke vakantie word je gelukkiger? Van een verre reis of een paar weken hintergarten?

Ferm Gedacht interviewde mij over reizen en geluk, en het antwoord is misschien verrassender dan je denkt.

Want is reizen eigenlijk wel nodig om gelukkig te zijn? Als je puur naar de basisbehoeften van een mens kijkt: nee. Maar mensen zijn van nature nieuwsgierig en op zoek naar nieuwe ervaringen. Die drang zit diep ingebakken.

Tegelijk betekent dat niet dat iedereen dezelfde vorm van reizen nodig heeft. Waar de één opleeft van een verre, avontuurlijke trip, vindt de ander rust en geluk in een weekendje dicht bij huis. Want wat het brein écht nodig heeft, is het doorbreken van de routine. En dat kan ook heel dichtbij.

Opvallend: de voorpret maakt mensen vaak nog gelukkiger dan de reis zelf. Het plannen, het uitkijken ernaar, dáár zitten de gelukshormonen al. En achteraf, in de herinneringen, beleef je het geluk eigenlijk nog een keer.

Mijn advies? Check in bij jezelf. Wat heb jij eigenlijk nodig? Kies niet vanuit verwachtingen van buitenaf, maar vanuit je eigen behoefte. Mensen die dat doen, zijn uiteindelijk het gelukkigst. Meer over wat jou gelukkig maakt vind je in mijn boek Happy in 100 dagen en tijdens mijn keynote over werkgeluk.