Waarom januari zo lang lijkt te duren
Door het Nieuwsblad België werd ik geïnterviewd over die lange, saaie januarimaand. Hoe kan het dat op het ene moment de minuten lijken te kruipen, terwijl andere maanden, lees november en december, voorbijvliegen?
Het antwoord is logisch: januari is voor veel mensen een tijd van rustig aan doen op sociaal gebied. De portemonnee is leeg, dry January is een feit en feestjes staan op een laag pitje. Het is koud en donker, dus haast je je naar huis of werk waar we lange avonden binnen hangen.
Januari is daarmee wat saaier en verveling ligt op de loer. We nemen de tijd bewuster waar, zonder al te veel dopamine-shots als afleiding. En dat maakt dat de tijd veel langer lijkt te duren.
Een aantal tips om dit te doorbreken:
Plan iets leuks, liefst met anderen en zo snel mogelijk. Het hoeft niet groot of duur te zijn; een wandeling met een vriend(in) en een thermosfles chocomel doet al wonderen voor de gelukshormonen.
Varieer je routine. Neem eens een andere route naar werk, begin aan een nieuwe hobby of probeer een nieuw recept uit. Leren zorgt ervoor dat de tijd sneller gaat.
Pak een klusje op dat je al maanden uitstelde. Als je iets nuttigs doet met je tijd, geeft dat een gevoel van zingeving en dat stemt positief.
Lukt het ondanks deze tips toch niet om lekker in je vel te komen? Check dan mijn site voor workshops in geluk:
Wil je het hele artikel lezen met nog meer tips die je kunt toepassen in januari? Check dit dan hier: