Dopaminesites. Het idee is simpel: je scrollt, je vult je mandje, je rekent af. Maar er arriveert nooit iets. Want het is allemaal nep.
Het concept komt uit Zuid-Korea en waait nu over naar Europa. De gedachte: je krijgt het fijne gevoel van online shoppen, zonder de financiële kater.
Maar werkt het ook zo?
Ik snap de aantrekkingskracht. Dopamine is het stofje van de verwachting. Niet van het krijgen, van het willen. Webshops zijn al jaren experts in het activeren van precies dat gevoel: nog maar twee op voorraad, alleen vandaag tien procent korting, een pop-up die je tegenhoudt als je wilt weggaan. Het is een gokautomaat in je broekzak.
En een dopaminesite speelt hetzelfde spelletje. Wat me eerlijk gezegd meer zorgen baart dan geruststelt. Want het verslavende zit niet in het geld uitgeven. Het zit in het gedrag zelf.
Wie écht gelukkiger wil worden, kan beter inzetten op hormonen die langer werken. Serotonine en oxytocine krijg je van bewegen, goed slapen en echte verbinding met mensen. Geen webshop, nep of echt, die dat voor je regelt.
Lees het hele artikel op Nieuwsblad
Of zoek naar een hobby die wél echte gelukshormonen aanmaakt. Lees dan ook dit artikel over waarom hobby's geen luxe zijn maar noodzaak.
Waarom geen hobby hebben slechter is dan je denkt
Wil je Josje met al haar kennis en expertise een keer op jouw podium tijdens een teamevent? Boek dan hier een keynote.