Wat is beter, vrienden op- of afschalen?

Door de NPO-podcast ‘Stand van Nederland’ werd ik benaderd om iets te vertellen over vrienden maken na je 30e.

Want waar vrienden maken op school of tijdens je studie bijna een vanzelfsprekendheid is, wordt dit een stuk lastiger als je opeens je intrede doet in het ‘echte’ leven. Oud-studiegenoten verhuizen, krijgen kinderen en leiden simpelweg andere levens. Daardoor verwateren en verdwijnen vriendschappen, waardoor je je soms verrekte verloren en eenzaam kan voelen.

Maar is dit erg? Hoort het er niet gewoon een beetje bij? Je kan toch nieuwe vrienden maken? Maar: hoe dan, wáar vind je die nieuwe BFF?

Volgens de wetenschap zijn er een aantal pijlers enorm belangrijk bij het vinden van nieuwe vrienden. Proximity is zo’n belangrijke pijler: de kans dat je bevriend raakt met je buuf of buur is tot 10 keer groter dan dat je een nieuwe vriend vindt in een andere stad.

Maar similarity is nóg belangrijker: juist overeenkomsten schept een band en wederzijdse interesse. Op zoek gaan naar nieuwe vrienden in de sportschool, terwijl je zelf een hekel hebt aan workouts, gaat hem dus niet worden.

Ga dus eerst op grondig zelfonderzoek: wat wil ik, waar gaat mijn vuurtje van branden, waar ga ik op AAN? Deze zelfkennis helpt enorm bij het vinden van nieuwe vrienden.

Wil je meer weten? Luister dan de hele podcast aflevering:

En wil je nog een stap verder gaan en écht werk maken van het opbouwen van een nieuwe vriendenkring met mensen die helemaal bij jou passen? Lees dan eerst het boek Happy in 100 dagen waarin je middels tal van opdrachten jezelf van A tot Z leert doorgronden.