Kunnen mannen en vrouwen vrienden zijn?

Kunnen (heteroseksuele) vrouwen en mannen voor altijd in de friend zone blijven? Dit is al een eeuwenoud vraagstuk. We kennen tal van voorbeelden die het tegendeel bewijzen; menig relatie loopt stuk op een derde persoon die ten tonele verschijnt. De ander, die eerst ‘gewoon een vriend(in)’ was, bleek toch meer te zijn dan dat. Houdt dit in dat vriendschappen tussen mannen en vrouwen onmogelijk zijn?

Vrienden zijn met de andere sekse kan

Wetenschappers hebben het antwoord en wat blijkt? Vriendschappen tussen en mannen en vrouwen zijn lastig. De kans dat de een meer gevoelens of seksuele aantrekkingskracht richting de ander ontwikkelt is groot. Heel groot zelfs.

Het merendeel van de vriendschappen tussen mannen en vrouwen houdt daarom geen stand; de vriendschappen lopen stuk of de relatie verandert. Sommigen worden friends with benefits, weer anderen beginnen een serieuze romantische relatie.

Toch is het niet onmogelijk om just friends te blijven. Vooral vrienden……..

Hoe vaak moet je seks hebben om gelukkig te zijn?

Seks sells. Nog steeds. Zelfs nu we steeds minder vaak seks hebben met elkaar. De terugval in frequentie is vooral in westerse landen merkbaar. Opvallend is dat vooral de twintigers (veel) minder seks hebben dan tien jaar geleden. Zowel singles als mensen met een vaste relatie. Voor WendyOnline.nl geef ik antwoord op de vraag waarom het belangrijk is om weer vaker seks met elkaar te hebben.

Social media staat seks in de weg

Hoe dat kan? Afleiding door social media en je telefoon blijkt volgens onderzoek de grootste boosdoener. Blijkbaar communiceren we liever via een schermpje dan in real life. In de slaapkamer worden meer uren op de telefoon dan op elkaar gespendeerd. En dat is zorgelijk. Fysiek contact met anderen maakt dat we ons verbonden, veilig, geliefd én gelukkig voelen. Seks gaat hierin nog een stapje verder. Door te seksen komen endorfines en oxytocine vrij in je lichaam. Deze gelukshormonen maken je optimisitsch, meer weerbaar voor stress, maar bovendien word je er ontspannen en rustig van. Oxytocine zorgt bovendien…..

Dit is wat je werkelijk gelukkiger kan maken

Vandaag is het de Internationale Dag van Geluk. Maar wat maakt ons nu eigenlijk werkelijk gelukkig? Wij mensen hebben de neiging om alsmaar door te gaan en vooruit te kijken. Juist af en toe stilstaan en genieten van het hier en nu zorgt voor een lange termijn geluksgevoel. Het vieren van bijzondere momenten is hierbij een mooie opstap, leg ik uit voor WendyOnline.nl.

Hoe kan het dat we soms te veel geneigd zijn om te somberen over het leven en het leven niet genoeg te vieren?

‘Ons brein heeft de neiging zich meer te richten op negatieve informatie. Dit valt te verklaren vanuit de evolutietheorie; we zijn continu op zoek naar manieren om te overleven. Potentieel gevaar en negatieve info houden we daarom scherp in de gaten. En dat is maar goed ook, het zorgt ervoor dat bijvoorbeeld we snel hebben kunnen schakelen toen het Corona-virus in de wereld kwam. Het brein geeft echter veel minder aandacht aan positief nieuws. Van een compliment of een zonnige dag word je kortdurend blij, maar daarna ebt deze vreugde al snel weer weg. We wennen helaas snel aan positieve zaken, waardoor we soms vergeten dat er wel degelijk veel momenten zijn die het vieren waard zijn. En dat is jammer; het blijkt namelijk dat mensen die positieve momenten vieren gelukkiger zijn dan mensen die dit niet doen.’

Hoe word je verliefd? Tips voor Valentijnsdag.

Valentijnsdag staat weer voor de deur. De dag van geheime liefdesboodschappen, klamme handjes en vlinders in je buik. Als je pas verliefd bent is Valentijnsdag vaak dé dag om dit kenbaar te maken. Maar wat nu als je juist moeite hebt met verliefd zijn? Misschien ben je nog nooit verliefd geweest of heb je moeite om de kriebels in je buik voor je huidige partner terug te vinden.

Verliefd zijn maakt gelukkig

Laten we met het goede nieuws beginnen. Verliefdheid maakt gelukkig en optimistisch. Verliefdheid is vooral een chemisch proces dat zorgt voor hoge dopamine-niveaus in ons brein die gevoelens van genot en plezier geven. Dit verklaart waarom verliefde mensen continu een gevoel van high ervaren.

Verliefdheid bij mannen en vrouwen

De algehele opvatting is dat vrouwen vaker en eerder verliefd worden dan mannen. Toch klopt dit niet, juist het tegenovergestelde blijkt het geval. Verschillende psychologische onderzoeken wijzen uit dat mannen sneller hoteldebotel raken op liefdespartners. De verklaring zit hem in de evolutieleer: mannen hebben simpelweg minder te ‘verliezen’ dan vrouwen. Mannen kunnen zich vaker en gemakkelijker voortplanten en daarom is er niet heel veel aan de hand wanneer hun nieuwste liefdespartner niet de juiste blijkt te zijn. Mannen zoeken dan gewoon verder. En dat is goed nieuws voor alle verliefde dames.  De kans dat je prille liefde deze Valentijn beantwoord wordt is dus zeker aanwezig.

Vrouwen daarentegen zijn erbij gebaat om alleen maar gevoelens te krijgen voor een man die een blijvertje is. Want als een vrouw inderdaad kinderen krijgt is het wel zo handig als de man in de buurt is om te helpen bij de opvoeding. Vrouwen zijn daarom in den beginne kritisch, afwachtend en komen moeilijker bij hun gevoel dan mannen. Verliefde mannen lopen derhalve vaker een blauwtje dan hun vrouwelijke tegenpool…

Hoe word je verliefd?

Hoe zit dat bij jou? Word jij snel verliefd? Of vind jij het moeilijk om gevoelens voor een ander te hebben? Ben je nog niet (meer) of zelfs zelden verliefd, maar wil je het wel worden? Lees dan even door.